초판발행 2022.08.30

불과 20년 전까지만 해도 ‘심리학’이란 학문은 대중적이지 않았지만, 사회가 급변함에 따라 ‘심리’라는 단어는 우리의 일상용어가 되었다. 심리학이란 인간의 의식과정과 행동을 과학적으로 연구하는 학문이다. 쉽게 표현하자면 일상생활에서 일어나는 우리의 정서, 사고, 그리고 행동을 과학적으로 이해하려는 시도라고 볼 수 있다. ‘나는 왜 공부에서 성취감을 못 느낄까?’ ‘친구는 내 마음을 왜 이렇게 몰라줄까?’’ “친구랑 있을 때의 나와 부모님과 있을 때의 나는 왜 다르게 행동할까?” 등 아주 사소한 질문부터 시작하여 근원적인 질문까지 다양한 질문에 답을 찾아 가는 과정에 적용될 수 있는 학문이 바로 심리학이다.
최근 들어 고등학교 교양 교과 교육과정에 심리학이 포함되면서 우리나라 청소년들도 심리학을 일찍 접할 수 있는 기회가 생기게 되었다. 중고등학교 학생들에게 최근의 심리학 이론들을 소개하고, 특히 한국 청소년들의 삶에 적용해 볼 수 있는 실용적인 교재의 필요성을 느껴왔다. 이 책은 크게 네 개의 영역으로 구성되었다. 첫 번째 영역은 [마음의 과학적 탐구] 영역으로 ‘과연 심리학은 어떤 학문인지’ ‘심리학을 공부하면 어떤 진로를 거치고 직업을 가질 수 있는지’ ‘현대 사회에서 심리과학적 사고를 가지는 것이 왜 중요한지’ 그리고 인간 존중과 윤리적 가치를 연구과정에 적용하는 것에 대해 소개하였다. 두 번째 영역은 [자기 이해] 영역으로 인간의 뇌 기능 및 역할, 전생애 발달과 청소년기, 인지, 성격과 동기, 정서와 정서조절 등 다양하고 기본적인 심리학 이론들을 다루고 있다. 본 영역을 통하여 학생들은 자신의 경험을 빗대어 심리발달과정을 이해함으로써 자신을 성찰할 수 있는 기회를 가질 수 있고, 특히 실생활에서 심리학을 응용해볼 수 있는 다양한 내용들을 접하도록 하였다. 세 번째 영역은 [타인 이해] 영역으로 1) 집단과 사회적 현상이 한 개인에게 미치는 영향, 2) 인간이 가지는 고정관념, 편견 및 차별, 3) 사이버 공간에서의 사회적 관계 등 다원화된 민주 사회에서 필요한 태도와 기술들을 소개하였다. 마지막 [삶과 적응]영역은 이상행동과 그를 다루는 심리치료법들을 소개하고 청소년들이 경험하는 스트레스의 유형과 극복방법 그리고 행복한 삶을 살기 위한 노력 등을 소개하였다. 1장과 3장은 이지연 교수가, 2장과 4장은 장한소리 교수가 집필하였다.
이 책은 고등학교 심리학 교재의 사용을 목적으로 집필하였기에 심리과학적 전문지식 및 이론들도 소개하였지만, 이 책을 읽는 학생들이 실생활에서 유용하게 적용할 수 있는 내용, 청소년기에 알면 꼭 도움이 될 만한 내용, 그리고 보다 행복한 삶을 살 수 있도록 안내하는 내용들을 포함하고자 하였다. 이 책을 읽고 난 후, 학생들이 일상의 사소한 선택에 있어, 그리고 다른 타인을 대하는 데 있어 좀 더 과학적이고 넓은 태도로 건강하고 행복한 삶을 누리는 데 도움이 되길 바라며.

2022년 8월
저자 일동

이지연, Ph. D., LP
(현) 한국외국어대학교 교육대학원 상담심리전공 교수
(전) University of Texas at Tyler 조교수
    Seton Hall University 조교수
상담심리전문가, 한국상담심리학회 1급
Licensed Psychologist (LP; New York, USA)
미국 퍼듀대학교 상담심리학과 졸업(박사)

장한소리, Ph. D., NCC
(현) 한국외국어대학교 교육대학원 상담심리전공 교수
(전) University of Toledo 조교수
상담심리사, 한국상담심리학회 2급
National Certified Counselor, USA
미국 아이오와대학교 상담자 교육 및 수퍼비전 졸업(박사)

Chapter 01
마음의 과학적 탐구

1. 심리학의 정의 및 어원 9
2. 심리학에 대한 호기심과 오해 9
3. 나만의 심리학 10
4. 심리학의 주요 하위분야와 진로 11
5. 다른 학문 분야와의 차이점 15
6. 과학으로서의 심리학(심리학은 과학이다) 16
7. 연구과정에서 생길 수 있는 오류들 21
8. 심리학 연구에서 윤리의 중요성 22

Chapter 02
자기 이해

1. 행동의 생물학적 기초 31
2. 전생애 발달과 청소년기 33
3. 학습 36
4. 기억의 원리를 활용한 효율적인 암기 방법: 계열위치효과 40
5. 성격과 동기 42
6. 정서와 정서 조절 47

Chapter 03
타인 이해

1. 사회인지 57
2. 외모에 따른 판단: 고정관념, 편견, 차별 58
3. 마이크로어그레션(Microagrerssion) 60
4. 편견과 고정관념의 유지 61
5. 인지부조화 62
6. 귀인 63
7. 다양한 관계 맺음 65
8. 의사결정 66
9. 집단과 사회적 영향 68
10. 사이버 공간에서의 사회적 관계 72

Chapter 04
삶과 적응

1. 심리적 적응 83
2. 이상행동 85
3. 이상행동을 다루는 심리치료법 90
4. 스트레스 92
5. 행복한 삶 95